Sem glúten: os melhores sites de receitas + informações!

Olár! Tudo bom com vocês? Espero que esteja tudo ok por aí. Já faz um tempo que não falo nada sobre comida aqui, o que é bem surpreendente porque eu realmente gosto de cozinhar (quem acompanha o blog a mais tempo sabe), ainda mais comer. Ia vir com umas receitas, mas aí pensei melhor e vim indicar sites para quem tem o mesmo estômago bugado que o meu: me sinto muito mais confortável não ingerindo glúten e lactose. Dor no estômago, inchaço na barriga (o que causava uma baita baixa na auto estima) e dores de cabeça sempre aparecem quando como algo que tenha um dos dois e eu não fui no médico - ainda -, mas decidi fazer um teste: tirar totalmente o glúten e grande parte da lactose da minha alimentação. E deu bom! Nunca mais sofri com o efeito barriga d'água, o que me faz adiar cada vez mais a ida ao médico (não façam isso seguimores). Aí ok, problema detectado, mas começou a sofrência: eu nunca mais vou poder comer torta, pizza, etc????? Toda vez que vou em alguma festa é super chato. Eu fico na base do suco/refrigerante porque não sei do que é feito tudo aquilo e pra mim, não valem a pena os 5 minutos comendo pra passar mal por dias seguidos (real). Também não vou sair perguntando, ou exigindo que façam opções pra mim (pô né Bianca). Eu sequer tenho o exame médico pra comprovar, vou marcar o exame em breve - palavra de escoteira.

Você pode clicar aqui e ver um vídeo explicativo, ok? 

Vejam se quiserem, é bom se informar e entender quem passa por isso 

ao invés de falar algo que chateie sem saber. 💕
Nem sempre é frescura, nem sempre é por opção.

Agora tendo explicado, vou direto ao objetivo do post: eu aprendi que se eu pesquisar nos lugares certos posso comer tudo aquilo que eu "não deveria" por ter glúten! Claro, eu mesma tenho que fazer e não vai ingrediente algum que contenha trigo, cevada, centeio e tal, mas as receitas tiradas de lugares confiáveis são muito gostosas e dão super certo. Nem sempre eu tenho condições de comprar a versão gluten free porque elas são geralmente muito mais caras! O legal das receitas sem glúten é que a maioria é mais saudável. Enfim, não sei se alguém aqui segue esse tipo de dieta ou pretende, mas aqui vou eu recomendar os sites que uso pra vocês! Espero que gostem, hihi.

Mamão e Açúcar - eu descobri esse recentemente e as receitas dele já estão nos meus favoritos, sério! Acho esse o melhor e mais versátil, com várias opções para quando se está com preguicite. Não é tão focado em receitas saudáveis, os posts são tão bem feitinhos, o design é tão lindo que eu acho tudo muito apaixonante. Impossível não gostar de tudo.

Projeto Mestre Cuca - ela é bem focada em refeições saudáveis e a mesma receita tem mais de uma opção de preparo. O bacana é que o blog dela não é só sobre isso, mas também sobre lifestyle!

Lactose Não - esse site eu uso menos, mas é ótimo pra quem além de não poder ingerir glúten, também não pode ingerir leite de origem animal (sim, isso existe). Também tem vários cursos disponibilizados pela própria blogueira e ela tem um canal no Youtube que adoro acompanhar.

Fenacelbra - é a Federação Nacional das Associações de Celíacos do Brasil, então além de ter e-books gratuitos com receitas, tem muitas dicas e benefícios também! Infelizmente, por não ter passado por diagnóstico médico eu não consigo ter acesso a tudo, mas quem já foi pode se inscrever e ajudar na contagem de celíacos por todo o Brasil.

Natue - é um site sobre alimentação, na verdade. Ele tem dicas, posts informativos e um catálogo de receitinhas com várias categorias, inclusive a "sem glúten".

Curiosidade pra quem está começando: 

Vários alimentos são naturalmente sem glúten, mas por serem plantados/armazenados/fabricados no mesmo lugar que alimentos com glúten, eles são "contaminados" e podem conter os traços do trigo/centeio/cevada.Ou seja: fique atento às embalagens!
 Você pode ter intolerância a glúten, doença celíaca ou alergia a trigo.
Veja a diferença aqui.

E aí? Gostou?

Espero que sim! Comenta pra eu saber hihi

Me acompanhe também no Instagram pra ver minhas fotinhas...

E fale comigo no Twitter! Sempre respondo, prometo.

Ah, e no Facebook estamos crescendo! Tô muito felizinha 💖

PS: eu vou estar um tanto distante do blog e redes sociais por um tempinho porque estou passando por uma fase de adaptação na minha vida. Não gosto de contar meus projetos e problemas, então não vou ficar comentando aqui nem nada. Espero que entendam e continuem comigo, hihu. 

2 receitas de cookies gostosinhos

Oláaaaaa, gente! Tudo bem com vocês? Eu ando bem animada, apesar de super cansada. Contraditório, né?? Enfim. Vocês sabem que eu gosto bastante de cozinhar e sempre testo várias receitinhas da net e adapto ao meu gosto. Dessa vez vim compartilhar dois tipos de cookies, ambos "sem glúten" hehehe. Não são "fitness", mas são opções mais saudáveis do que comer bolacha recheada de café da manhã ou aquele lancho da cantina super caro, além disso.. TEM GOSTO DE NESFIT! Os dois, haha, a diferença é que você faz, controla as porções e é muito mais saudável. <3

PS: nem toda aveia é livre de glúten. 

PS2: eu peço perdão pelo sumiço. 

Sinto falta daqui, de coração, mas preciso focar na faculdade 

senão não conseguirei fazer nada direito 

e detesto falhar em algo por falta de esforço, sabe? 

Enfim. Peço compreensão.

LOVE U!

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Cookies de aveia

Amo esses cookies porque são simples e fáceis. Minha família inteira cai em cima! Faço duas receitas e rende bastante, mas não me recordo de cabeça, além de depender do tamanho que você quer que fique. A receita original é do aplicativo da Dr. Oetker, mas achei que ia MUITA manteiga e açúcar, então eu coloco bem menos e uso esse padrão sempre.

Ingredientes

• 200g de flocos de aveia;
• 2 colheres e meia de manteiga;
• 1/3 de xícara de açúcar;
• 2 ovos;
• 1 colher de sopa rasa de fermento em pó.

Modo de preparo:

Você pode simplesmente misturar tudo.

Ou...

1. Bata os ovos manualmente;
2. Acrescente açúcar e o fermento e mexa;
3. Acrescente a aveia e a manteiga e mexa até dar pra formar bolinhas com as mãos;
4. Caso ainda não tenha consistência o suficiente, adicione mais manteiga aos poucos (lembrando que tem umas que são mais cremosas).

Como é bem rapidinho - e com a prática, mais rápido ainda - você pode deixar o forno pré-aquecendo antes de misturar tudo. Depois é só assar em fogo médio por cerca de 20 minutos ou até ficar douradinho embaixo! Não precisa untar a forma porque já vai bastante manteiga na receita. Lembrando que eles ficam sequinhos e quebradiços quando esfriam <3

Dicas: 

Colocar essência de côco, morango ou baunilha na hora de mexer os ovos;

Jogar côco ralado por cima antes de assar (o cheiro fica demais);
Use mel no lugar de açúcar;

Não se importe tanto com o formato.

Quanto mais você tenta deixar bonitinho, mais frustrado vai ficar! hahaha #sinceridade.

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Cookies de aveia e cacau

Esse é ainda mais fácil que o anterior e eu já postei no Instagram! Não tirei foto do preparo porque além de mais fácil, é mais rápido e fiquei surpresa quando deu certo. Na receita original vão ingredientes como óleo de côco, adoçante e etc. e a massa vai na geladeira por mais ou menos meia hora, mas a Bianca odeia receitas que demoram pra serem comidas e adaptou pra versão pobriane que ela é hahaha. Bora que, ainda assim ficou melhor do que comer Nesfit, além de ter o gosto da de cacau! Ah, e a receita original é do Instagram @diariodascridas.

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha de aveia (ou flocos finos);
• 3/4 xícara de farinha de arroz;
• 4 colheres de açúcar (eu faço com 3);
• 1 colher de achocolatado;
• 1 colherzinha rasa de canela (opcional);
• 1 colher de óleo da sua preferência;
• 2 colheres de cacau em pó;
• 2 ovos;
• 1 colherzinha (café) de fermento em pó;
• Água gelada pra dar o ponto (coloque só no final).

Modo de preparo:

1. Mistura tudinho até dar o ponto de fazer bolinhas com as mãos! 
2. Caso não dê, acrescente água gelada até dar;
3. Enrole, coloque assar em fogo médio por cerca de 20 minutos. Pra ver se estão prontos mesmo é só tentar erguê-los com o garfo. Se levantou facinho e a ponta não afundou neles, pronto!

Sobre minhas tentativas na cozinha (quase) sempre darem certo ❤

Uma foto publicada por Bianca Alexandre (@dearbibs) em Ago 21, 2016 às 2:06 PDT

Pra esses eu dou as mesmas dicas que o anterior! Sabem o que eu mais gosto em fazer minha própria comida? Eu sei o que vai nelas. E eu controlo as quantidades.

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Quer dar uma adaptada nos cookies? 

Faz e me conta como ficou! 

Vou adorar tentar algo novo também, hihu.

Beijos e espero que tenham gostado!

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Sites e aplicativos para controle de alimentação

Calma. Quem controla sua alimentação na verdade é você, e não os sites e aplicativos: eles só vão te ajudar (e muito)! hahaha. Quero deixar claro desde já que a minha meta não é emagrecer, não sou uma profissional da área e esse não é um publipost. Capiche? Também não quero ser Pugliesi. Claro que não, mas eu quero, assim como muitas pessoas, manter minha alimentação saudável e ganhar massa magra, então tenho cozinhado bastante pra mim, mesmo quando já tem comida pronta em casa. Nem todo mundo lá gosta de comida com menos sal, açúcar e etc né? haha. Acabou que eu tô me apaixonando por isso e pesquiso sobre alimentação o tempo todo, inclusive faço uso de alguns sites, aplicativos e até mesmo perfis de Instagram. Resolvi compartilhar com vocês, já que vi bastante gente comentando que tá tentando se manter saudável também! Bora?

Ah, e eu ainda como porcaria sim. 

Adoro um Whopper Furioso hahaha. 

Mas eu como conscientemente e de vez em quando, não faço disso minha refeição!

S Health - um aplicativo da Samsung (só tem pra android) que já veio instalado no meu celular e quando fui testar pra decidir se tirava ou não, acabei AMANDO! Ele é fácil de mexer, registra automaticamente quantos passos eu dei no dia, quantos minutos de caminhada, velocidade média, área percorrida num mini-mapa e você pode elaborar metas. Ah, também te mostra as calorias perdidas e tem vários exercícios pra você registrar enquanto faz. Tem uns desafios em grupo, mas nunca participei. O que mais uso mesmo são registros de alimentação e caminhadas. Não olho muito pras calorias (até porque sou magra), e sim pro que tô colocando no meu estômago e o aplicativo me ajuda muito a controlar a quantidade de sódio, água e cafeína que ingiro. Gente, o aplicativo é completão e recomendo pra valer: uso já fazem meses. Ah, e tem em português, tá?

MyFitnessPal.com - descobri o site recentemente. Tá mais pra uma rede social fitness, o que gostei bastante embora eu não passe muito tempo nelas antes de enjoar hahaha. Eu sempre pego receitas da net e adapto pro jeito que quero e eu sempre quis saber a informação nutricional das mesmas. Pois bem: você pode criar sua receita que o MFP vai te dar as informações sobre ela direitinho! Adorei gente. Já tenho meu perfil lá com umas receitas salvas hehehe. Você registra também sua alimentação diária e exercícios, mas eu já uso o S Health pra isso, que é bem mais prático por ser app. O MFP uso pra obter as informações das minhas receitas mesmo.

Cozinha Vibrante - esse site tá ganhando meu coração porque tem umas receitas que super quero fazer, além de conversão de medidas pra cozinhar. É o blog que promove a versão saudável do food porn e a blogueira é formada em culinária. Tô de olho na salada de feijão fradinho, porque gente... Amo esse feijão (e o carioca tá caro né? kkkk). Ela também dá dicas pra quem quer estudar culinária, dicas de organização e até caderninhos de receita!

Último dia P postar a foto e participar do desafio #21dasCridas 💪🏼💪🏼 estamos juntas! Corre no insta da Mi P saber de tudo @umdiariofitness e não esquece de ver o vídeo com as dicas no YouTube

Uma foto publicada por By Van (@diariodascridas) em Ago 8, 2016 às 7:06 PDT

Diário das Cridas - lembra da Michelle, do Um Diário Fitness que já indiquei aqui? Ela criou um snap e um insta pras garotas que seguem ela e também querem compartilhar seus estilos de vida e procuram um público. Isso une elas e o melhor: compartilhamento de receitinhas! É de lá que eu pego a maioria e adapto pro meu gosto. Inclusive, a ultima que fiz veio de lá, hehe. A Mi também propõe desafios de dias comendo limpo (eat clean) e cada um tem sua meta: emagrecer, ganhar massa magra, diminuir o sal/açúcar...

Boooomm dia gente linda, bommm dia terça! ☀️✨ Hoje resolvi mudar um pouquinho e voltei pras minhas amadas panquequinhas 😍 O legal é que não muda exatamente nada dos ingredientes entre as panquequinhas e os bolinhos, com exceção do fermento que vai no bolinho, e só. Pra acompanhar tomei um cházinho, sdds café ☕️😢❤️ Chá eu prefiro tomar antes de dormir ou de tarde, não de manhã 😑 Masssss, pelo menos por enquanto vai ter cházinho sim, até as cápsulas chegarem 🙆🏻😊 Que vocês tenham um dia incrível! 🙏🏼💕✨ #fitscaroline

Uma foto publicada por @fitscaroline em Jun 7, 2016 às 5:21 PDT

Fitscaroline - a Carol participou do Diário das Cridas uma vez e suas receitas lindas e apetitosas chamaram muito a minha atenção. Acabou que acompanho ela até hoje, a acho super divertida e verdadeira. O IG dela é o meu FAVORITO sobre alimentação saudável e acima de tudo: acessível. As comidinhas dela são tão lindas que nem parecem fit! hahaha

O que eles tem em comum? Estabelecimento de metas. Se nem você sabe onde quer chegar, imagina eles! Pesquise a quantidade ideal pra você, fale com um profissional (acima de tudo né) e tenha objetivos ideais pro seu corpo. Diminua a quantidade de sódio, beba bastante água e se exercite sempre que puder.

PS: não confie piamente nos sites e aplicativos.

A palavra de um profissional vale mais que qualquer um! 

Eles estudaram anos e anos pra atender você, os apps são complementos.

Gostaram? 

Já usavam algum ou têm pra me indicar?

Comentem! Beijinhos <3

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Diário da semana + Eu Anime RPG: nós fomos, e você?

Oi, bom dia, boa tarde ou boa noite! Como vai você? Espero que bem, porque senta que lá vem diário! Agora que já ouço as vozes dos felizes dias de recesso, posso voltar com o diário da semana em paz, mas claro que nesse vou compensar e mostrar pra vocês tudo de legal que tenho feito! Bora ver? Ah e estou postando várias coisas no snapchato, se você tem e tá no tédio, me segue que é sucesso: @dear_bibs.

Omelete de aveia

Foto por Zucca Gastrô e modificada por mim.

Sabe quando você tenta fazer algo na cozinha sem consultar o tio Google e fica uma beleza? Entãaaao! Bom, não que essa receita seja difícil, né? Mas deixa eu me sentir Ana Bianca Braga à vontade. Vem se sentir também.

Ingredientes:

• 2 ovos;
• 1 colher (sopa) cheia de farelo/farinha de aveia;
• Orégano a gosto;
• Meio tomate picadinho;
• Frango desfiado (opcional);
• Sal a gosto (eu não coloco quando tem bastante tempero, mas fica a critério);
• Outros temperinhos que quiser.

Modo de preparo:

• Bata a aveia e os ovos até ficar tudo bem homogêneo;
• Adicione o restante dos ingredientes e mexa de novo;
• Aqueça uma frigideira antiaderente (ou untada da forma que preferir) e provavelmente já sabe o resto hehe. Só botar pra esquentar <3

Dicas: se você não gosta de aveia, coloque menos. Se não tiver bastante temperinhos ou tomate, coloque sal a gosto e tudo bem! Fica gostoso mesmo assim, na maioria das vezes eu faço dessa forma. Se tiver uma frigideira de cerâmica use: nunca gruda, é ótima e facinho de virar o omelete!

Eu garanto a vocês que fica bom! Geek but fit <3 

Vou tentar fazer cookies de aveia e mostro pra vocês, combinado?

Crepioca

Ingredientes:

• 2 ovos;
• 2 colheres de tapioca;
• 1 colher de farinha de aveia/farinha de trigo (opcional);
• Sal e outros temperos a gosto;
• Recheio de sua preferência (recomendo frango desfiado, peito de peru ou presunto);

Modo de preparo:

• Mexa os dois ovos até ficarem uniformes;
• Adicione a farinha (que você escolheu) e mexa.
• Adicione a tapioca, os temperos e mexe mexe sem parar hehe.
• Coloque tudo numa frigideira. Quanto maior, melhor, assim sua crepioca fica pronta mais rápido, fininha e beeeem grandona.
• Espere pelo momento certo e vire.
• Coloque num prato e recheie.

Dicas: na dúvida sobre o que usar como recheio, não recheia! Fica gostosa pura também. Se quiser DOCE é só substituir o sal por açúcar. Com banana amassadinha no meio da massa fica muito bom, depois você recheia com mais banana e...

Muito easy, né? Vou continuar fazendo novas comidinhas pra compartilhar aqui!
Será que vira se eu fizer um ovo de páscoa? Hmmm, farei minhas tentativas.

Macarrão ao molho branco (sem farinha de trigo)

Ingredientes:

• Macarrão (of course!), de preferência penne;
• 2 colheres de amido de milho (não muito cheias);
• 2 xícaras de leite ou uma caixinha/latinha de creme de leite;
• 1 knorr sabor legumes (eu uso metade, mas fica a critério);
• 1 colher rasa de manteiga (na receita original são 2 cheias, mas eu não gosto);
• Alho picadinho;
• Cebola picadinha;
• Outros temperos a gosto.

Modo de preparo:

Cozinhe o macarrão.

Deixe escorrer e enquanto isso prepare o molho, que é bem rapidinho:

• Dilua o amido de milho no leite juntamente com o knorr e separe;
• Derreta a manteiga e adicione alho e cebola (isso vai dar bastante gostinho, então recomendo que pique tudo bem pequenininho e NÃO use um alho inteiro);
• Adicione o leite com o amido e o knorr.
• Mexa sem parar até engrossar e cuidado para não ficarem pelotinhas ou queimar o fundo! <3

Misture bem o macarrão com o molho e tcharã!

Dicas: eu jogo pimenta do reino no leite antes de separá-lo também! Coloco orégano quando o molho está quase pronto e se você quiser colocar cheiro verde e cebolinha, tá valendo hehe. Outros temperinhos a gosto é até bom porque aí você pode diminuir a quantidade de sal, já que eles darão sabor. Você pode usar outros macarrões além de penne, mas eu adoro esse porque o molho entra dentro e fica uma delícia! Quer incrementar? Frango picadinho, azeitona...

Bora fazer e postar no Instagram com #nadageek? Você também pode marcar meu perfil pessoal na sua foto @dearbibs. Vou ficar felizona!

Gostou desse tipo de post? Deixa seu feedback aí nos comentários <3
Eu adorei fazê-lo pra vocês! 

Desejo decor: uma cozinha do meu jeito!

Oi internautas! Tudo bem por aí? Espero que sim. Eu amo cozinhar e aprender receitas novas, também sou louca por utensílios de cozinha. Num dos meus "Diário da Semana" eu mencionei brevemente que tinha feito um macarrão ao molho branco casável e uma leitora pediu pra eu postar a receita, hahah. Achei a ideia boa. Vou postar sim a receita do bendito e muito mais! Vou fazer uma série de posts aqui onde eu compartilho as que já fiz e aprovei pra vocês poderem fazer também. Mas as que eu fiz mesmo, viu? Enfim, aproveitando o gancho sobre culinária, por que não namorar utensílios? Por que ter coisas bonitinhas na cozinha é TÃO CARO?! Sai desbravando a internet em sites que vendem utensílios para cozinha diferenciados e selecionei OS QUE VALEM O PREÇO! Bora ver? Juro que quero cada um deles (e muito mais, mas a vida é injusta, não é migos?). Tem geek e tem fofinho sim porque eu amo ambos! Ah, e antes de falar algo sobre os preços, compare com os simplões que você encontra por aí. #fikdik.

1. Kit Shots DC | 2. Petisqueira Batman's car | 3. Hashi Unicórnios | 4. Forma de gelo/choco Batman | 5. Luva DC Comics | 6. Tábua de corte Mulher Maravilha | 7. Copo & Canudo Homem Aranha

 8. Caneca de sopa! | 9. Avental Vingadores | 10. Molde para ovo | 11. Caneca Pacman | 12. Caneca comics | 13. Concha Monstro do Lago Ness (DESEJO ABSURDAMENTE!)

14. Saleiro e pimenteiro baleinha | 15. Prato de doces | 16. Chaleira flamingo | 17. Chaleira cupcake | 18. Descanso de panela coração | 19. Manteigueira vaquinha | 20. Garrafa térmica | 21. Colher de arroz Mickey | 22. Mason jar rosa | 23. Mason jar amarela | 24. Porta mantimentos poá | 24. Forma de bolo silicone rosa | 26. Frigideira smile | 27. Timer digital

Gostou? Eu quero tudo :(
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Motivos pra amar chás e canecas

Chegou a diferentona viciada em chá. Isso mesmoooo, eu amo chá tanto quanto amo café e hoje vim aqui pra falar: por que eu gosto tanto? Espero que vocês curtam o post e quem sabe eu não recruto alguém?! hahah.

• Te ajuda a cumprir sua cota diária de ingestão de água. Isso é muito importante e útil pra quem tenta beber mais (água migos), mas não consegue/esquece;
• Seu corpo passa a reter muito menos líquido. Essa é uma consequência do primeiro motivo, já que não existe forma melhor de combater a retenção de líquido do que ingerindo líquido. Coca não vale! Muitas vezes o que a gente acha que é banha pura na verdade não é (benzadeus);
• Alguns chás ajudam no emagrecimento. Interprete certo: ALGUNS! Nenhum chá vai te transformar na Pugliesi do dia pra noite, mas alguns específicos ajudam nesse processo de emagrecer/eliminar gordura localizada, mas você precisa pesquisar mais sobre isso e não adianta nada socar 1kg de açúcar numa xícara de chá hein! Assim vai ter o efeito contrário;
• Previne/combate vários males. Espero que um dia eu me torne imortal pela quantidade de chá que eu tomo cara, sério heheheh. Dores de cabeça, cólicas, cansaço, indigestão, insônia, ansiedade, sintomas da menopausa... Muitos, muitos mesmo migos;
• São gostosinhos. Não importa o quanto você diga que chá é água tingida (já li alguém dizer isso hein), não é. Mesmo que você torça o nariz pro cheiro não significa que o gosto seja igualmente desagradável ou que todos os chás do mundo sejam assim. Acredite, tem uma variedade tão grande por aí que um dia você encontra algum que vai amar tanto que não vai deixar faltar!
• Você aprende a saborear melhor os sabores. Até porque se for beber rápido vai se queimar e não vai aproveitar nadinha. Você aprende a não ter pressa e beber devagarinho, consequentemente vai perceber que assim dá pra aproveitar muito mais. Além disso, a maioria dos chás tem sabores no fundo que você não consegue perceber bebendo tudo numa golada só;
• Te ajuda a pensar e relaxar melhor. Não preciso nem explicar isso né? Nesse tempinho de chuva que tá fazendo aqui só penso na minha coleção de canecas e em como elas ficam lindas com fumacinha saindo de dentro ❥ 

Não é recomendado ingerir mais que 3 xícaras de chá por dia.

Já experimentei de: hortelã, camomila, verde, folhas secas de amora, limão e gengibre, gengibre, erva doce, maçã, morango, matte, erva cidreira, canela e outros que esqueci! Cada chá tem seu benefício pra saúde, então pesquise qual você mais anda precisando e saboreie, vale a pena.

Mas e canecas?
Vou mostrar algumas pra vocês e decidam por si próprios os motivos pra amar.

1. Street Fighter | 2. Wolverine | 3. Bumblebee | 4. Homem de Ferro | 5. Game Boy | 6. Carro do Batman 
7. Asas de morcego | 8. Coffeezoom | 9. Homem Aranha | 10. Star Wars | 11. R2-D2

E aí? Gostou? Comenta!

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5 páginas no face pra quem ama culinária!

Yeyyyy as férias chegaram e finalmente eu vou poder jogar muito LoL, ops, fazer coisas que eu gosto, como por exemplo cozinhar, dormir, fazer yoga e jogar LoL! Separei minhas páginas do Facebook preferidas que postam comidas (vegan, fitness ou fatness) deliciosas e que euzinha mesma já salvei vários links maravilhosos pra fazer arte na cozinha. Algumas são páginas gringas, mas os vídeos são suuuuuper simples e quase todos não precisam de domínio algum de inglês. São fáceis, acessíveis e que vão te deixar sempre com uma listinha de compras fixa, porque os ingredientes não são caros ou difíceis de encontrar! Bora ver?

Ah, tenha sempre a precaução de usar facas de serrinha, como eu. Assim você não corre o risco de cortar o dedo (ou corre, porque eu cortei OS DEDOS já que sou uma pessoa que foge das estatísticas). Brincadeira gente, comprem uma Tessaiga, usem o que quiser! :p

Tasty - é uma mistura de delícia com fofura e delícia de novo. Sério, não há um vídeo nessa página que eu não sinta vontade de fazer e comer (porque gosto dos dois procedimentos), quero compartilhar pra todo mundo ver o tempo todo no meu feed, EU VOU FLOODARRRR!!!! Comida colorida e gostosinha.

BuzzFeed Food - fale mal o quanto quiser do BuzzFeed mas eu simplesmente o amo. Apesar de a maioria das receitas serem 100% fatness eu fico com água na boca e não guardo meu like pra esses vídeos rapidinhos e que criam lombriga em adultos. Não estou exagerando, eles amam Oreo, Nutella e tudo mais que vicia!!!! Ah, a nova geração de drogas...

Tastemade Brasil - amo porque... como posso dizer? É comida pra almoço e janta? Heheh. Inclusive, já fiz uma das receitas postadas nessa page e ficou realmente muito bom. Não porque eu sou uma boa cozinheira (sobrevivo com o comível), mas porque a receita é simplérrima mesmo hahah.

Panelaterapia Tatiana - assim que essa guria postou um vídeo de como fazer pastelão eu já fui correndo dar meu like pra ela, porque sério, merecido! É aquele pastel romântico pra você comer com o seu duo hahah. Ou sozinho(a), melhor ainda?! É cada um por si, clã, cultivando amor próprio hahah.

I Could Kill For Dessert - demorei meses (sim, eu acompanho faz tempo) pra conseguir pronunciar sem esquecer palavra ou outra, mas o blog/canal da Dani é demais! E todo mundo sabe disso. Minha prima faz questão de fazer as receitas postadas por ela quase todos os dias e ainda floodar a tag #ICKFD no Instagram! Coitada, Dani! A única coisa que eu não curto muito é que são receitas cujos ingredientes eu não consigo achar facilmente por aqui, além de não serem tão acessíveis assim. Mas que as receitas dão certo e ficam deliciosas... Isso sim!

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